Запрошення на дитячий концерт🤗
Forwarded from Alex
📢 Сьогодні Комітет України запрошує на конференцію Сергія Вакуленка

📍 Місце: Maison du Peuple,
Pl. Chauderon 5, 1003 Lausanne
🕗 Час: 20:00

🎙️ Тема: "Життя в Харкові під бомбардуваннями"

Сергій Вакуленко – харківський науковець і президент Харківського історико-філологічного товариства – поділиться особистим досвідом життя під постійними атаками, розповість про долі мешканців міста та еволюцію їхніх поглядів за три роки війни.

📸 У виступі – свідчення, аналіз змін у суспільстві та унікальні фото з місця подій.

🤝 Організовано спільно з Mémorial Suisse.

🎟️ Вхід вільний, приходьте!
Forwarded from Nataliia Bilous
Коли варто звернутися до психолога?
1. Тривога та стрес стали постійними – ви відчуваєте занепокоєння без видимих причин, вам складно розслабитися, тривожні думки заважають жити.
2. Настрій нестабільний – часті перепади емоцій, апатія, дратівливість .
3. Труднощі у стосунках .
4. Переживання кризи – розлучення, втрата, переїзд, зміна роботи, адаптація до нових умов даються важко.
5. Відчуття безсилля – здається, що немає сил ні на що, будь-які завдання викликають втому та бажання відступити.
6. Складнощі з самооцінкою – невпевненість, самокритика.
7. Повторювані негативні сценарії – знову і знову потрапляєте в подібні неприємні ситуації.
8. Проблеми з дітьми та вихованням .
9. Адаптація після переїзду – почуття ізоляції, мовний бар’єр, труднощі в пошуку друзів та роботи.
10. Втрата сенсу та мотивації

Якщо щось із цього вам знайоме – не відкладайте турботу про себе. Психолог допоможе знайти рішення та підтримає на шляху до внутрішньої рівноваги.

2.03.25
+41795032373
Білоус Наталія
Вітання!

‼️‼️В неділю,
02 березня

В Центрі
Проводиться

Урок англійської мови

З Барбарою.

Гарних вихідних!
Forwarded from Ukraine Centre (Людмила Бахмут)
ЗАПРОШЕННЯ. ВІД
ПАРТНЕРІВ:
Forwarded from Anastasia Kucherenko
Дорогі друзі!

Запрошуємо вас на перегляд талановитого художнього драматичного фільму "Будинок "Слово", Нескінчений роман" організований в колаборації асоціаціями AKULA та Together. "Будинок "Слово"" розповідає про видатний український культурний рух, що виник в 1920-30х роках в Харкові, а також про його знищення радянською владою.

Де: Лозанна, університет EPFL, будівля СМ, аудиторія СМ1 2.
(див. малюнок як дійти від станції метро EPFL)

Коли: Понеділок, 3го березня.
17:00 Відкриття дверей
17:30 Вступне слово та промова від докторки наук Вікторії Скрябіної про період "Розстріляного відродження" зображений в фільмі.
18:00-20:00 Показ фільму.

Мова показу: українська з англійськими субтитрами.
Вхід вільний, добровільні внески вітаються для покриття вартості авторських прав для цього та майбутніх кінопоказів.
Добрий день!

Запрошення до участі проекті:

У найближчий четвер, 6 березня, з 19:00 до 20:30 ми знову проведемо віртуальне коло скорботи. Ви можете зареєструватися, надіславши мені електронний лист або зареєструвавшись на нашому веб-сайті:
https://c2gether.ch/event/grief-circle-march-2025/

У нас виникли деякі технічні труднощі під час переходу на нове платіжне та банківське підключення. Тож вибачте, якщо це було перешкодою для когось із вас минулого тижня!

Частиною посилення підтримки горя є вивчення впливу горя. У нас є колеги, які досліджують це в рамках дослідження «Карта горя». Я включаю їхню інформацію нижче. Це можливість заробити трохи грошей і одночасно допомогти.
Будь ласка, не соромтеся поділитися ним зі своїми колегами, друзями та клієнтами.
_______
Шановний потенційний учасник!

У рамках нашого дослідження карти горя ми шукаємо учасників, які:
мають принаймні 18 років,
пережили втрату близької людини (наприклад, члена сім’ї, друга, знайомого, колеги тощо)
мати швейцарське або українське громадянство.

Участь у дослідженні
Участь повністю онлайн. Перед початком дослідження учасники заповнять анкету щодо симптомів горя. Під час короткої зустрічі в Zoom буде пояснено процедуру навчання, а будь-які запитання будуть розглянуті до участі.
Загальна тривалість навчання становить приблизно 35 хвилин, і ви отримаєте 30 швейцарських франків як компенсацію за участь.

Хочете підтримати наші дослідження?
Будь ласка, зв’яжіться з нами, щоб зареєструватися на дослідження або якщо у вас виникли запитання: gaia.dellea@uzh.ch

Мета дослідження
Це дослідження вивчає, як емоції, пов’язані з горем, фізично переживаються в організмі. Крім того, досліджується, чи люди з різних культур (зокрема швейцарські та українські учасники) по-різному переживають горе. Крім того, ми аналізуємо, чи конкретні деталі втрати, такі як вік померлого, пов’язані з конкретними фізичними реакціями.
Усі дані будуть оброблятися з суворою конфіденційністю. Якщо ви вирішите не брати участь, ваші особисті дані будуть негайно видалені.

Чекаємо на вашу участь!

З повагою,
Команда GriefMap

Проф. д-р Клер Кіллікеллі
Професор клінічного втручання та глобального психічного здоров’я в Цюрихському університеті
Клінічне втручання та глобальне психічне здоров'я
Адреса: Binzmühlestrasse 14, Box 17, 8050 Zürich (CH)
Електронна пошта: c.killikelly@psychologie.uzh.ch
Тел.: +41 44 635 7309

Патриція Фрізендорп, психолог.
____________
Американський клінічний психолог
Швейцарський навчений інтегрований психотерапевт (IBP).

C2 Caring2gether
Bahnhofplatz 7, 6-й поверх
2502 Біль-Б'єн
www.C2gether.ch,
patricia.vriesendorp@psychologie.ch +79 508 7511,
GLN: 760 1003 9926 25, ZSR: R780232
Конкурс та Майстер-клас для дітей

Запрошуємо прийняти участь у безкоштовному майстер-класі у рамках нашого конкурсу «Моє улюблене місце в Швейцарії»

Коли: завтра 05.03.2025
16:00-18:00

Для кого: діти від 3 до 6 років

Місце проведення: Maison de Quartier de Clarens, Salle 35

Організатор: Художня школа ARTILOFT

Попередня реєстрація обовʼязкова на сайті
www.artiloft.ch/concours
Як взаємодіяти та утримувати увагу онлайн?

Запрошуємо на відкриту онлайн-зустріч із бізнес-тренеркою, експертом з комунікації та публічних виступів Юлією Маковецькою-Гудзь

Як утримати інтерес аудиторії на онлайн зустрічі?
Як уникнути ситуації, коли слухачі «виходять» із зустрічі або ховаються за аватарками?
Що зробити, щоб вас не просто слухали, а чули?

Розберемо ключові принципи ефективної онлайн-комунікації:

Чому увага онлайн слабша, ніж офлайн, і як це врахувати
Як вибудувати структуру, щоб не «втрачати» глядачів
Візуалізація, динаміка, емоції – що працює найкраще
5 ефективних прийомів, які зроблять вашу аудиторію активною

Кому буде корисно?
Ця зустріч для експертів, тренерів, коучів, психологів та всіх, хто проводить онлайн-виступи, вебінари, марафони або продає свої послуги в соцмережах.

Чому варто бути?
Ви отримаєте конкретні техніки та інструменти, які допоможуть:
🎯 Говорити так, щоб слухали
🎯 Взаємодіяти так, щоб запам’ятовували
🎯 Утримувати увагу, щоб вас дослухали до кінця

Коли?
5 березня 2025, 19:30 (за Києвом)
Де? Zoom
🔗Посилання для участі буде опубліковане в день події в нашому каналі👉 https://t.me/grupius_insight

До зустрічі онлайн! 🚀
Запрошення від
Партнерів:
Forwarded from Ukraine reborn
Нетворкінг, нетворкінг… Легко казати, коли ти екстраверт, любиш тусовки й можеш почати розмову з будь-ким у три секунди. А якщо ні? Якщо всі ці "підійди, представся, розкажи, чому ти класний" – це не твоє?
Як будувати зв’язки, якщо ти радше людина, яка стоїть осторонь і спостерігає?

Маємо відповідь! Запрошуємо на вебінар другої хвилі USpring:
"Networking with Impact" з Меліттою Кемпбелл – бізнес-коучем, письменницею, спікеркою TEDx і людиною, яка знає, як будувати зв’язки без стресу і зайвого шуму.

На вебінарі – без мотиваційних кліше, тільки конкретика:
💡 Як знайомитися, якщо не любиш small talk?
💡 Як створювати контакти, які реально працюють?
💡 Як залишатися собою і при цьому бути помітним?

Коли? 12 березня, 18:30
Мова вебінару: англійська
Де? Онлайн, посилання Zoom отримаєте за день до події.

🎁 Усі, хто зареєструється, отримають безкоштовну PDF-версію книги "Shy Girl’s Guide to Networking" від Мелітти Кемпбелл.

🔗 Реєстрація тут
Приходьте. Бо нетворкінг – це не про гучність, а про сенс.

#Ukraine_reborn
Forwarded from Nataliia Bilous
Вітаю .
Як завжди, цієї неділі 9 березня я з вами . Мене звати Наталія , я психолог.
Якщо ви маєте в середині вас якесь питання ,або проблеми ,або труднощі , або ви взагалі не розумієте, що з вами відбувається. Спробуйте зробити маленький крок, завітайте до психолога і спробуйте легалізувати, тобто ,почати говорити про це вголос … і неодмінно , в процесі роботи, в процесі терапії ви відчуваєте зміни.

Якщо ви бачите в мені ту людину котрій ви хочете і можете розповісти все те , що з вами коїться та готові працювати над цим , я чекаю на вас .

Запис на консультацію за номером телефону
+41795032373

Всім бажаю спокою і гарного дня.
Неділя, 09.03.2025р
14.00-16.30

Український Центр в Лозанні гостинно відкриває свої двері та чекає на вас.

Українська Бібліотека, 
Сесії з психологом
та зустріч однодумців 🫶

Удосконалення англійської.

Всім бажаємо гарного настрою та натхнення🔆
🇺🇦День Державного гімну України.

Свято офіційно затвердив Кабінет міністрів України 2017 року. "Ще не вмерла Україна" — твір композитора Михайла Вербицького та поета Павла Чубинського, який став державним символом нашої країни, вперше було виконано саме 10 березня 1865 року на концерті до дня пам'яті Тараса Шевченка в Пшемислі (Польща).

Текст майбутнього гімну був написаний 1862 року. Верховна Рада України затвердила цю композицію як Державний гімн 15 січня 1992 року. Він звучить на офіційних урядових заходах, церемоніях, спортивних змаганнях, інших публічних зборах. Під час повномасштабної війни Росії проти України, діти, ховаючись у бомбосховищах, часто співали гімн, а захисники і захисниці виконують його на передовій.

День Державного гімну України — нагадування про важливість єдності і національної ідентичності, традицій та унікальної культури нашого народу.

🇺🇦
ЗАПРОШЕННЯ. ВІД. ПАРТНЕРІВ::
Forwarded from Ukraine reborn VAUD
Колись ти точно знала, хто ти є. У тебе була робота, що задавала ритм. Люди, з якими було легко. Впевненість у собі й тому, що робиш.

А потім — бах! Усе змінилося. Спершу — шок. Потім — адаптація. А далі — виснажливе запитання: що тепер?
Відповіді, які раніше здавалися очевидними: юристка, лікарка, підприємиця — більше не працюють. Відкриваєш резюме й не впізнаєш себе.

Є міф, у який повірили тисячі. Якщо ти виїхала — твоє минуле стирається. Все, що ти знала й уміла, раптом стало непотрібним.
Це неправда.
Так, диплом можуть не визнати. Знайомств у новій країні може не бути. Але досвід? Навички? Вони нікуди не поділися. Просто змінили форму.

Працювала в офісі? Ти знаєш, як спілкуватися з людьми, будувати стратегії та приймати рішення на ходу.
Медсестра чи лікарка? Уважність до деталей, витримка, робота під тиском.
"Просто" мама? Кризова менеджерка, яка планує, приймає рішення в хаосі й знаходить вихід там, де його, здається, немає.
🎯 Усе, що ти робила, — твій капітал. Його можна використати інакше.

Аби допомогти переосмислити свої можливості, ми запускаємо курс «Авторський коучинг кар'єрного зростання».
Це не про загальні поради чи мотиваційні цитати. Це про твої реальні професійні сильні сторони!
Як адаптувати навички до нового ринку?
Як вибудувати стратегію змін?
Як подолати страх і сумніви?
Чотири зустрічі. Закрите коло жінок. Жодного тиску — тільки підтримка.

Хто проводить?
Наталія Корогод, PhD у нейронауках, сертифікована ICF-коучка, спеціалістка з психосоматики. Понад сім років працює з кар'єрними змінами.

Коли?
17.03, 24.03, 31.03, 7.04
17:00-19:00

Квитки тут: https://eventfrog.ch/en/p/courses-seminars/coaching/-7303090365266946667.html

⚡️Не потрібно починати з нуля. Достатньо лише поглянути на себе під іншим кутом.
#Ukraine_reborn
Forwarded from Nataliia Bilous
Вітаю .
Цієї неділі 16 березня, я до ваших послуг. Психолог з багаторічним досвідом .
турбує питання:

-що робити далі?
-важкі стосунки з дитиною.
-труднощі у стосунках.
-зневага до своїх можливостей.
- як пристосуватися до нових умов життя.
-як опанувати страх будувати нове життя.
- втрата близьких людей.
- хвороба.
- як опанувати сором , за те що ви відчуваєте себе зараз щасливим.
Та багато інших питань які вас турбують, ви можете принести до мене в кабінет. І не на мить не хвилюватись , що якась інформація може полишити цей простір. А тому ви можете скористатися цією можливістю і нарешті , бути чесними і відвертими , в першу чергу з самим собою!

Пропоную два варіанти для зустрічі онлайн та офлайн .
Запис на консультацію за номером телефону
+41795032373 Наталія
( до 12 : 00 час вже заброньовано)

Всім бажаю гарного дня!
Добрий день!
Весняне запрошення:
Forwarded from Stacy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
« Bonjour Printemps »

Ательє квітів “Atelier Floral” у співпраці з Mont Local запрошує вас та ваших дітей на чарівну подію!

Тема: «Bonjour Printemps»
Програма ательє:
• Ознайомлення з різними видами цибулинних рослин.
• Висаджування цибулин у квіткову композицію.
• Поради та секрети догляду за цибулинними рослинами.
• Створення ідеальної композиції для дому.

Дати та час:
• 12.03.2025 – 16:00 - 18:00 для дітей
• 13.03.2025 – 19:00 для дорослих
• 14.03.2025 – 9:00 - 19:00 день відкритих дверей
• 15.03.2025 – 10:00 для сімей

Локація:
Mont Local
Rte de Lausanne 14, 1052 Le Mont-sur-Lausanne

Вартість:
35 CHF (всі матеріали включено)

Реєстрація:
Зареєструйтеся, відсканувавши QR-код нижче.
Форма реєстрації
https://forms.gle/V2JrxY9Dx74gm21v8

Індивідуальні майстер-класи:
Якщо ви не можете відвідати захід у зазначені дати, ми з радістю організуємо для вас індивідуальний майстер-клас!

Контакти для запитань та додаткової інформації:
📞 +41 79 366 62 86
Неділя, 16.03.2025р
14.00-16.30

Український Центр в Лозанні гостинно відкриває свої двері та чекає на вас.

Українська Бібліотека, 
Сесії з психологом
та зустріч однодумців 🫶

Удосконалення англійської.

До зустрічі🤗